Apprenez à cuisiner bio grâce au livre de C. Oudot et découvrez tous les bienfaits des fruits oléagineux.
Ces merveilles de la nature ont de nombreux avantages.
Amandes, noisettes, tournesols et noix sont sources de protéines, d acides gras, de fibres, de vitamines et de minéraux. Ils vont vite devenir les ingrédients indispensables pour une alimentation saine et équilibrée.
Dans ce livre vous trouverez toutes les propriétés de ces aliments, des informations sur comment les consommer et bien les digérer.
Vous trouverez également de nombreuses recettes salées et sucrées, faciles à réaliser et gourmandes. C
Caractéristiques : - 70 pages - Couverture souple cartonnée - Encre 100% végétale - Papier PEFC
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