C est à toute ces questions que les auteurs apportente dans cet ouvrage des réponses passionnantes et documentées. Vous comprendrez alors qu il ne s agit pas d une alimentation miracle , mais que les aliments crus ont des bienfaits parfaitement explicables. Venez découvrir plus de 100 recettes qui vous permettront de mettre de la vie dans votre assiette et dans votre corps ! Aliments fermentés, graines germées, yaourts, jus de fruits variés, sauces à salade extraordinaires n auront plus de secrets pour vous. Pour savoir si cela marche, essayez vous-même ! Leslie Kenton vous proposent une régime de 10 jours pour expérimenter les effets de l énergie du cru sur vous et votre bien être.
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