Descriptions 21 Jours pour retrouver une pêche d'enfer ! PDF
Vous sentir bien dans votre corps et bien dans votre tête, c'est ce à quoi vous invite l'auteur, Marie-Laure VEYRE, naturopathe, dans ce programme à suivre quotidiennement pendant 21 jours.
21 Jours, c'est le temps reconnu pour ancrer de nouvelles habitudes. Nouvelles habitudes qui profiteront à toute la famille.
L'auteur à conçu chaque jour de ce programme pleine forme, en 2 parties : une partie explication et une partie conseils à suivre avec régularité pour un réel bienfait.
Ce programme qui a fait ses preuves, vous permettra de perdre du poids en douceur (si besoin est), sans régime mais avec une alimentation sensée, et de retrouver la forme simplement et facilement.
Rien n'a été oublié dans " 21 jours pour retrouver une pêche d'enfer" qui traite aussi bien de l'alimentation que du sommeil, de la relaxation/méditation, de la gestion du stress, de la pensée positive…A découvrir !
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