Descriptions Oui, je mincis ! Conseils pratiques pour mincir naturellement et durablement. livre
Avant-propos
Si vous lisez ces quelques lignes, ce n'est pas juste parce que vous êtes curieux.
Vous avez en vous une petite voix qui vous a conseillé de cliquer sur les liens qui vous ont mené vers ce livre.
Il est fort possible que, tout comme je le fus il y a quelques années, vous êtes confronté à un problème de surpoids qui impacte votre vie à différents niveaux : votre santé, votre regard sur votre corps, le regard des autres sur votre corps...
Toute une série de raisons qui vous poussent à agir.
Oui, en lisant ces lignes, vous êtes déjà dans l'action.
Une action qui en amènera une autre puis une autre… vers votre objectif.
Sommaire
1. Faut-il bien naître pour bien être ?
2. Être "gros"
3. Les indicateurs sont là pour indiquer !
4. Entrez dans la bataille !
5. Choisir son adversaire
6. Choisir son camp
7. Connaître son adversaire
8. Connais-toi toi-même
9. Choisir ses armes
10. Comment définir son objectif ?
11. Le poids de nos émotions
12. L'allégorie de la balance
13. La Bourse des calories
14. L'Arme Absolue
15. La Beauté est un état
16. Le secret pour mincir sans y penser
17. Une alliée de poids (sic!) pour mincir
18. Vous allez droit au mur si...
Kevin KHLEER est un jeune auteur de 37 ans. Il a grandi au sein d’une famille de 3 enfants. Son père était cadre au sein d'une administration et sa mère était enseignante.
Depuis son enfance, Kevin a du faire face à des problèmes de surpoids, essuyant railleries et moqueries.
Mal dans sa peau pendant son adolescence, c'est à son entrée dans le monde adulte qu'il décide de bouleverser sa vie en essayant de multiples régimes et méthodes d'amaigrissement. Mais, malgré tous ses efforts, il faisait souvent le yoyo c'est à dire qu'avec le temps il reprenait toujours les kilos qu'il avait si durement perdus.
Toutefois, Kevin a toujours considéré qu’il fallait chercher en soi la cause de son surpoids et qu'il y avait une raison à toute chose, y compris à ses kilos en trop.
Refusant de se laisser abattre et de céder à la fatalité, il s'engage alors sur une voie radicalement différente de celles qu'il avait prises auparavant pour retrouver un équilibre.
Quelques rencontres précieuses et un long parcours de développement personnel lui permettront de réaliser les changements propices dans sa vie et vont s'avérer efficaces dans sa quête d'une perte de poids durable.
C'est ainsi qu'il découvre les secrets qui séparent la maigreur de la minceur, l'amaigrissement de l'amincissement.
Ayant réussi son pari, épanoui et en pleine harmonie avec sa nouvelle silhouette, Kevin décide de s’engager, partager ses analyses, défendre ses convictions et agir au service des autres.
Ce qui le conduit à écrire son 1er ouvrage : Oui, je mincis ! Conseils pratiques pour mincir naturellement et durablement.
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Avant-propos
Si vous lisez ces quelques lignes, ce n'est pas juste parce que vous êtes curieux.
Vous avez en vous une petite voix qui vous a conseillé de cliquer sur les liens qui vous ont mené vers ce livre.
Il est fort possible que, tout comme je le fus il y a quelques années, vous êtes confronté à un problème de surpoids qui impacte votre vie à différents niveaux : votre santé, votre regard sur votre corps, le regard des autres sur votre corps...
Toute une série de raisons qui vous poussent à agir.
Oui, en lisant ces lignes, vous êtes déjà dans l'action.
Une action qui en amènera une autre puis une autre… vers votre objectif.
Sommaire
1. Faut-il bien naître pour bien être ?
2. Être "gros"
3. Les indicateurs sont là pour indiquer !
4. Entrez dans la bataille !
5. Choisir son adversaire
6. Choisir son camp
7. Connaître son adversaire
8. Connais-toi toi-même
9. Choisir ses armes
10. Comment définir son objectif ?
11. Le poids de nos émotions
12. L'allégorie de la balance
13. La Bourse des calories
14. L'Arme Absolue
15. La Beauté est un état
16. Le secret pour mincir sans y penser
17. Une alliée de poids (sic!) pour mincir
18. Vous allez droit au mur si...
A propos de l'auteur
Kevin KHLEER est un jeune auteur de 37 ans. Il a grandi au sein d’une famille de 3 enfants. Son père était cadre au sein d'une administration et sa mère était enseignante.
Depuis son enfance, Kevin a du faire face à des problèmes de surpoids, essuyant railleries et moqueries.
Mal dans sa peau pendant son adolescence, c'est à son entrée dans le monde adulte qu'il décide de bouleverser sa vie en essayant de multiples régimes et méthodes d'amaigrissement. Mais, malgré tous ses efforts, il faisait souvent le yoyo c'est à dire qu'avec le temps il reprenait toujours les kilos qu'il avait si durement perdus.
Toutefois, Kevin a toujours considéré qu’il fallait chercher en soi la cause de son surpoids et qu'il y avait une raison à toute chose, y compris à ses kilos en trop.
Refusant de se laisser abattre et de céder à la fatalité, il s'engage alors sur une voie radicalement différente de celles qu'il avait prises auparavant pour retrouver un équilibre.
Quelques rencontres précieuses et un long parcours de développement personnel lui permettront de réaliser les changements propices dans sa vie et vont s'avérer efficaces dans sa quête d'une perte de poids durable.
C'est ainsi qu'il découvre les secrets qui séparent la maigreur de la minceur, l'amaigrissement de l'amincissement.
Ayant réussi son pari, épanoui et en pleine harmonie avec sa nouvelle silhouette, Kevin décide de s’engager, partager ses analyses, défendre ses convictions et agir au service des autres.
Ce qui le conduit à écrire son 1er ouvrage : Oui, je mincis ! Conseils pratiques pour mincir naturellement et durablement.
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