Descriptions Cocooning mode d'emploi gratuitement
Stéphanie Tourles a bien raison de nous poser la question : pourquoi sommes-nous toujours si pressées, pressées, pressées ? Parce que. Et la réponse s'arrête là. Et comme l'auteur sait bien le faire, elle nous prend par la main et nous ouvre les yeux : nous avons non seulement le droit, mais mieux, le devoir, de nous dorloter de la tête au pied, et une journée sans s'occuper de soi est une journée de perdue. Surtout si vous vous sentez à deux doigts de la crise de nerfs ou de l'assassinat. Partant de ce principe, nous voici avec en main un guide qui, en cinquante idées, fait le tour de la question et à moindre frais. Dorloter ses mains, rendre hommage à ses lèvres, reconquérir ses pieds, se fabriquer des masques hydratants, lissants, désincrustants et embellisseurs en tous genres, voilà le programme. Coté ingrédients, c'est la part belle au naturel : dans le secret de votre cuisine, vous mixez des flocons d'avoine, des pignons ou des amandes selon les recettes, et vous avez enfin l'impression de vous faire du bien sans craindre une allergie ou un amincissement drastique du porte monnaie. Certaines idées vous surprendront, tandis que d'autres pourront vous rendre de vrais services : retrouvez votre âme d'enfant, parfumez votre haleine, buvez des élixirs "bonne mine" ou découvrez la réflexologie… Bien sur, les jours de très grande flemme, interdisez-vous toute autre activité que la relaxation dans un bon bain ou souriez, tout simplement – c'est déjà un effort, parfois ! – ou encore, conseil des conseils, dormez comme un loir. Après quelques jours de pratique, vérifiez les résultats dans le regard des autres : vous voilà bien plus zen, souriante et… belle ! C'est bien simple, ce livre, rien que de le feuilleter, on se sent déjà mieux. --Anne Dufour
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