Oktober 2017

Le régime Portfolio anticholestérol: Les bonnes combinaisons alimentaires 100 % minceur et antifringales

Descriptions Le régime Portfolio anticholestérol: Les bonnes combinaisons alimentaires 100 % minceur et antifringales Ebook gratuit

Vous voulez faire baisser votre taux de cholestérol ?

Perdre du poids en évitant les fringales ?

Rester mince toute votre vie en adoptant une fois pour toutes les bonnes habitudes alimentaires ?

Basé sur les recherches les plus récentes, le régime Portfolio est le plus efficace et le plus intelligent au monde pour diminuer le taux de cholestérol et protéger son coeur. Résultats ? Époustouflants... Ses secrets ? Les « superfibres » et les antioxydants, mais aussi les « bons » gras, antifringales et antikilos !

Découvrez tous les bienfaits de ce régime révolutionnaire scientifiquement prouvé, avec les meilleurs aliments minceur anticholestérol : agar-agar, amande, cannelle, haricot sec, pamplemousse, poulet, et bien d’autres encore.

AVEC UN PROGRAMME COMPLET EN 30 JOURS (MENUS ET LISTES DE COURSES, EXERCICE PHYSIQUE, VOTRE BILAN HEBDO, ETC.) + 80 RECETTES GOURMANDES ET FACILES POUR ADOPTER UNE NOUVELLE MANIÈRE DE VIVRE, PLUS SAINE, PLUS VITAMINÉE !

« Portfolio n’est pas un énième régime. C’est une véritable alimentation santé qui protège le cœur, en éliminant naturellement les kilos superflus. » Top Santé

Des aliments riches en fibres, en antioxydants et des « bons » gras...
Avec 80 recettes et menus pour un cœur fort

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La nouvelle macrobiotique: créer son régime personnel pour un jour... ou pour toute la vie

Descriptions La nouvelle macrobiotique: créer son régime personnel pour un jour... ou pour toute la vie Ebook gratuit

Voilà un parcours intelligemment structuré, instructif et agréable dans le monde de la nutrition, à la rencontre de divers programmes alimentaires.

Vous êtes à la recherche de conseils sur une alimentation saine et savoureuse ?

Voire dépurative, ou même curative ?

La Nouvelle Macrobiotique est le livre-guide par excellence de ce mode alimentaire ; il répond à vos problèmes et vous permet d’élaborer un programme de menus adaptés à vos besoins et vos goûts. Grâce à une approche moderne du régime macrobiotique, toute en couleurs et en arômes, qui balaye des lieux communs alimentaires et mue vos préjugés en convictions, vous vous rendrez vite compte que les mets conseillés ne sont pas du tout rébarbatifs mais réjouissants et que votre santé physique et morale s’améliore progressivement.

Vivre macrobio ... n’est-ce pas la voie vers une longue vie ?

Vous désirez manger sain sans passer trop de temps dans votre cuisine et sans vous stresser ?

Vous avez désormais tout ce qu’il faut entre les mains pour transformer votre régime alimentaire, nourrir votre corps, mais aussi votre esprit. La Nouvelle Macrobiotique est la meilleure réponse à vos exigences, car ce livre vous offre toutes les recettes, tous les programmes alimentaires et les conseils dont vous avez besoin pour une approche progressive, satisfaisante et agréable de l’alimentation macrobiotique. phies, ce manuel est facile à consulter.

Il va vous permettre d’expérimenter tout de suite un programme alimentaire personnalisé. Mais ce n’est pas tout, vous pouvez opter pour un essai d’une seule journée, ou purifier votre organisme en trois jours, ou encore suivre un régime régénérant de dix jours, et pourquoi pas, un régime curatif de quatre mois pour « aider votre corps à guérir tout seul ».

ISBN (version papier) 9788862296960

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Le régime paléo : Le régime sans aliments transformés pour retrouver la forme (Régimes)

Descriptions Le régime paléo : Le régime sans aliments transformés pour retrouver la forme (Régimes) Ebook gratuit

Qu'est-ce que le régime paléo ?

Il sagit du seul mode d'alimentation adapté à notre patrimoine génétique. Dans cet ouvrage, Loren Cordain, le père fondateur du régime paléo, nous propose de remonter le temps dans notre assiette pour perdre du poids et retrouver santé et bien-être. Il nous livre le fruit de nombreuses années de recherches.

Les principes du régime paléo : une alimentation à base de viandes maigres, de poissons, de graisses mono-insaturées, de fruits et de légumes frais.

Comment perdre du poids en éliminant les produits laitiers, les féculents, les aliments transformés et l'ajout de sel qui sont sources d'obésité, de pathologies et de baisse de forme.

Des menus pour 3 niveaux de régimes, calibrés selon vos objectifs de perte de poids, accompagnés de 100 délicieuses recettes pour bien manger et retrouver la ligne.

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Le Songe du colporteur

Descriptions Le Songe du colporteur Ebook gratuit

286pages. poche. Poche. À peine installé, avec sa jeune épouse Adela, dans un faubourg de Bristol, Roger Chapman,colporteur, se retrouve de nouveau sur lesroutes. C'est à Plymouth que le conduisentcette fois ses pas. Là, il apprend par ses hôtes que maître Capstick, le riche propriétaire de lamaison voisine, a été sauvagement assassinépar son petit-neveu, auquel il aurait refusé la main de sa pupille, Katherine Glover. Mais les limiers de la justice n'ont pas pu mettre la main sur lui: la rumeur veut qu'il se soit rendu invisible en mangeant de la fougère de Saint-Jean, plante aux propriétés magiques. Entre rumeurs et secrets, ce sera une nouvelleenquête pleine de rebondissements pour lecolporteur.

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Alimentation, une autre vérité: Comment nos croyances composent-elles nos assiettes ? Comment nos émotions assaisonnent-elles le tout ? (Art de Vivre t. 4)

Descriptions Alimentation, une autre vérité: Comment nos croyances composent-elles nos assiettes ? Comment nos émotions assaisonnent-elles le tout ? (Art de Vivre t. 4) livre

Download Alimentation, une autre vérité: Comment nos croyances composent-elles nos assiettes ? Comment nos émotions assaisonnent-elles le tout ? (Art de Vivre t. 4)

Et si tout ce que vous avez appris jusqu’à présent sur l’alimentation était à revoir ?
Si, par méconnaissance et par mégarde, vous vous étiez laissé subtiliser votre libre arbitre concernant ce qu’il est bon ou pas pour vous de manger ?
Si, pour une raison encore inexpliquée, vous pensiez qu’il vous suffit de vous remplir de calories, c’est-à-dire d’énergie, comme une voiture a besoin d’essence, pour bien fonctionner ?
Et si, à la suite d’une histoire particulière avec la nourriture, une rencontre arrangée comme seule la vie peut l’organiser, vous vous aperceviez, comme moi, que la nourriture n’est pas ce que vous aviez toujours cru ?

Vous penseriez sans doute que les apparences sont bien trompeuses !

Encore maintenant, vous êtes sûr que seule une alimentation maîtrisée et bien dosée permet la longévité et éloigne la maladie, même si pour cela, vous mangez parfois avec bien peu de satisfaction !

Pourtant, si vous vous êtes arrêté sur cet e-book, c’est que quelque chose en vous vous incite à rechercher une autre façon de voir les choses. Une façon qui à elle seule, je vous le garantis, est bien plus nourrissante pour l’esprit qu’un steak/frites l’est pour le corps !

Vous seriez donc bien tombé.

Car après vous avoir présenté mon histoire particulière avec la nourriture, une histoire dont j’ai pu, grâce à des rencontres exceptionnelles, retirer toute la substance nutritive – j’ai même sucé cet os jusqu’à la moelle, si vous me permettez l’expression ! – j’en ai déduit des évidences que je vous transmets dans cet ouvrage.

En simplifiant à l’extrême : vous ne mangez pas par hasard, vos goûts et vos dégoûts alimentaires ont un sens pour vous qui n’est pas le même que pour les autres.

Quand je vous dis que ce sont des évidences !

Mais elles sont puissantes, et lorsqu’elles sont intégrées par la pensée et mises en pratique, elles permettent d’accéder au bien-être qu’entraîne un lien apaisé et satisfaisant avec les aliments.

« Nous mangeons ce que nous sommes avant tout », voilà l’ultime friandise de cet e-book. Avec comme cerise sur le gâteau, des exercices pour muscler, non pas votre corps, mais votre esprit !

Allez, faites-vous plaisir, lisez cette petite sucrerie et vous m’en direz des nouvelles !
Elle a été préparée avec amour, ingrédient indispensable à tout bon repas.

Je suis sûre qu’elle vous plaira !

Bon appétit... euh... Bonne lecture !

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Prendre soin de l'être

Descriptions Prendre soin de l'être livre

133 pages Bon état Couv. convenable Intérieur frais In-8 Carré Broché

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L'Aveugle au pistolet

Descriptions L'Aveugle au pistolet gratuitement

373pages. poche. Poche.

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La Nouvelle Microbiologie: Des microbiotes aux CRISPR

Descriptions La Nouvelle Microbiologie: Des microbiotes aux CRISPR Ebook gratuit

Les « microbes » ne sont plus ce qu’on pensait qu’ils étaient ! La microbiologie a radicalement changé de visage ces dernières décennies : les microbes, en particulier les bactéries, sont d’une grande diversité, bien plus souvent bénéfiques que pathogènes, vivant en sociétés complexes, capables de communiquer entre eux, d’interagir et de participer à des symbioses avec les organismes qu’ils colonisent. Chez la plante, l’animal ou l’homme, le rôle des biofilms et des microbiotes, véritables sociétés de bactéries, est enfin reconnu, et les stratégies des Listeria, salmonelles et autres staphylocoques dorés, d’une incroyable sophistication, dévoilent peu à peu leurs secrets. C’est d’ailleurs en étudiant le système immunitaire d’une bactérie qu’a été mis au point le système CRISPR/Cas9, couteau suisse moléculaire puissant permettant d’« éditer » l’ADN à la manière d’une machine à traitement de texte. Les bactéries ? Des êtres vivants en pleine révolution ! De la résistance aux antibiotiques aux bactéries luminescentes du calamar, de l’éradication des moustiques vecteurs du paludisme aux bactéries « terroristes » et aux mystères du microbiote intestinal, c’est à un tour d’horizon très complet de la microbiologie qu’invite ici Pascale Cossart, spécialiste mondialement réputée. Ce livre s’adresse à tous ceux qui veulent découvrir le monde fascinant des bactéries, y compris les non-scientifiques ! Pascale Cossart, professeur à l’Institut Pasteur, titulaire de nombreux prix internationaux, est secrétaire perpétuel de l’Académie des sciences. Ses travaux portent sur l’élucidation des stratégies des bactéries pathogènes intracellulaires – en particulier Listeria – et leurs mécanismes de régulation.

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Gym Silver tonic

Descriptions Gym Silver tonic Ebook gratuit

Spécialiste du livre et de la BD. Expédition sous 48 heures depuis la France. Numéro de suivi pour tous nos envois.

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La Préhistoire pour les Nuls, édition poche

Descriptions La Préhistoire pour les Nuls, édition poche En ligne gratuit

Un grand bond dans le passé

Connaissez-vous la différence entre le Paléolithique et le Néolithique, l'homme de Neandertal et l'homme de Cro-Magnon, un oppidum et un tumulus... ou bien le sens de ces mots est-il pour vous aussi obscur que les temps anciens auxquels ils se rapportent ? Temps anciens volontiers associés à l'image caricaturale de " l'homme des cavernes ", un être poilu et pas très malin, affublé d'une massue et d'une peau de bête ! La Préhistoire est une période généralement méconnue, où les clichés se taillent la part du lion. Or, ce domaine qui s'intéresse aux origines de l'homme est passionnant à bien des égards. À quoi ressemblait la Terre il y a quatre millions d'années ? Qui étaient nos ancêtres ? Comment vivaient-ils ? À quelle époque sont apparus les premiers outils ? De quoi étaient faites les premières habitations ? Écrit par un spécialiste de la Préhistoire, ce livre répond à toutes ces questions, et à bien d'autres encore. Vous y découvrirez :

La naissance et l'essor de la science préhistorique

L'épopée du genre humain

Les secrets de la conquête du feu

Le mystère des origines du langage

Les chefs-d'oeuvre de l'art pariétal

Le mode de vie de l'Homosapiens

Les sites préhistoriques à visiter

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Running Food

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Nos performances sportives sont le reflet de notre alimentation ! Une alimentation adaptée permet d’atteindre et d’optimiser ses objectifs de course à pied ! Découvrez la Runningfood et identifiez les besoins spécifiques de votre corps pour mieux courir et éviter contre-performance ou baisse de régime. Nicolas Aubineau, diététicien nutritionniste du sport, vous livre les bases de l’alimentation du runner à travers un programme et des recettes. Découvrez ses conseils en nutrition avant-pendant-après une course et ses astuces 100 % running !

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Arduino - Maîtrisez sa programmation et ses cartes d'interface (shields)

Descriptions Arduino - Maîtrisez sa programmation et ses cartes d'interface (shields) Ebook gratuit

Le système Arduino permet de réaliser et de programmer toutes sortes de montages électroniques évolués. Il est constitué de trois parties complémentaires : un matériel électronique construit autour d'un microcontrôleur, un langage de programmation spécifique et un logiciel.Tous les schémas et logiciels relatifs aux modules Arduino sont publics et libres de droits (open source). Cette simplicité de mise en œuvre et le très faible coût des modules (environ 25.00 € ) contribue au succès fulgurant rencontré par cette famille de produits.Cet ouvrage se propose d'expliquer :- le concept Arduino et les cartes de base,- les grands principes de la programmation et de l'interfaçage avec le monde extérieur ;- les principales cartes d'interface (appelées shields) illustrées avec des exemples de mise en œuvre, et des informations techniques pour développer ses propres shields .

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Poivre du monde

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ATTENTION ! Si votre poivre pique le nez c'est qu'il faut le changer.

C'est tout l'objet de ce livre. Franck Deschamps vous fait partager sa passion du poivre à travers ses voyages et ses rencontres et vous livre ses conseils d'achat.

L'auteur vous explique comment est cultivé le poivre, la différence entre le poivre vert, noir, blanc ou rouge, pourquoi il faut privilégier le poivre en grain et lequel choisir en fonction de sa cuisine. Pourquoi parle-t-on de faux poivre ? Existe-t-il des poivres labellisés et lesquels ?

Dans ce livre, vous trouverez également la description, photo et conseil de cuisine pour plus de 40 poivres :

- Poivre de Kampot du Cambodge
- Poivre de Lampong
- Poivre de Sarawak
- Poivre de Penja du Cameroun
- Poivre à queue Cubébé
- Poivre long de Java
- Poivre de Phu-Quoc
- Poivre du Vietnam
- Poivre de Malabar
- Poivre de Tasmanie dit poivre des aborigènes
- Poivre de Timut, le poivre au goût d'agrume
- Le poivre de Seschuan de Chine
...
"Il existe surement un poivre pour lequel vous allez avoir un coup de cœur"

Biographie de l'auteur
Franck Deschamps se passionne pour le poivre depuis 10 ans. Il a au fil des années affiné ses recherches et étoffé la gamme de ses connaissances. Il a visité des plantations perdues en Asie. Il est le premier en France à proposer des poivres d'une même origine avec des pieds jeunes où vieux.
Visitez notre site : http://www.goutetnature.com

Tags: Poivre en grain, comment choisir son poivre, poivre blanc, poivre vert, poivre rouge, poivre noir.

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La rosée, son histoire et son rôle

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Cet ebook est parfaitement mis en page pour une lecture sur kindle.
Il dispose d'une table des matières dynamique.
Extrait :
Quand on expose à l’air une couche d’eau dans un vase, elle disparaît bientôt. C’est un phénomène simple qui nous est aujourd’hui parfaitement connu. Nous savons que l’eau se change en une vapeur qui est un gaz véritable, aussi transparente que l’air, se mêlant à lui sans qu’on la voie. Mais au XVIIe siècle cette théorie était inconnue ;

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Les sanglots des danaïdes: Polar

Descriptions Les sanglots des danaïdes: Polar En ligne gratuit

La nouvelle enquête du commandant Capelli au 36 quai des Orfèvres

Qui a abattu d'une balle dans la tête Romuald Valmorel, un banquier septuagénaire à la retraite ? Et pourquoi retrouve-t-on à ses côtés une statuette du dieu hindou Ganesh ?

Le commandant Jean Capelli, chef de groupe à la Brigade Criminelle, et son équipe tentent de répondre à ces questions.

Les policiers sont loin de se douter que cette enquête pas ordinaire les conduira de surprises en surprises. De vieilles angoisses planent sur le sommeil de Capelli, vieux flic désabusé.

Après Pour le repos des morts, Les Sanglots des Danaïdes est le second roman du Commandant Copetti. On y retrouve le personnage de Capelli et le quotidien des flics de la Crim’ qui oscille souvent entre la comédie et la tragédie la plus sombre.

Un roman policier dans la grande tradition du genre

EXTRAIT

Avec une profonde satisfaction, Romuald Valmorel contempla son image dans l’immense miroir vénitien fin XVIIIe siècle fixé dans l’entrée de son vaste appartement. À presque soixante-dix ans, l’ancien banquier conservait toujours une heureuse silhouette de jeune homme. Sa chevelure blanche, soigneusement coiffée en vagues à reflets gris-bleu, avait été miraculeusement épargnée par les ravages de la calvitie. Son sourire avenant, dont il n’était d’ailleurs pas avare, montrait une dentition éclatante en parfait état. La fortune qu’il avait dépensée en soins dentaires, ces dernières années, n’avait pas été vaine. Lorsqu’il regardait ses interlocuteurs, en fronçant les sourcils et en adoptant un air vaguement ironique très étudié, la tête légèrement penchée sur le côté, il estimait qu’avec ses yeux clairs il ressemblait à Paul Newman ou bien encore à Stewart Granger, selon son humeur du jour.

A PROPOS DE L’AUTEUR

Jean-Paul Copetti est commandant de Police au 36 quai des Orfèvres à Paris.
Il est chef d’un groupe d’enquête à la Brigade Criminelle et depuis presque trente ans essaie de résoudre des affaires de meurtre.

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Le grand livre de l'électricité

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Guide, à jour des dernières évolutions de la norme électrique pour le particulier ou l'artisan souhaitant entreprendre des travaux d'électricité : rénovation de son installation, pose d'un tableau électrique, chauffage électrique, etc. Illustré d'exemples étape par étape.

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Un monde sans hiver : Les Tropiques, nature et société

Descriptions Un monde sans hiver : Les Tropiques, nature et société En ligne gratuit

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Le vinaigre malin.

Descriptions Le vinaigre malin. PDF

Le vinaigre malin - Michel Droulhiole

Auteur : Michel Droulhiole
Un produit miracle 100 % radin malin!

Etat : Livre d'occasion en bon etat
Format :11 x 17,8 cm
128 pages
ISBN : 978-2-84899-291-4

Envie de faire des économies ? Marre des produits ménagers toxiques ? À la recherche d'astuces domestiques bio ? Et si vous deveniez « vinaigre addict » ?

Produit miracle aux vertus innombrables, le vinaigre a tout pour plaire ! Côté maison, c'est une véritable fée du logis : anticalcaire, antirouille, détachant, désodorisant... Il est aussi efficace qu'une armoire pleine de produits d'entretien onéreux, toxiques et pas toujours efficaces ! Côté santé, le vinaigre sera votre ami au quotidien : dents blanches, cheveux lumineux, anti-mal de tête... Et il est aussi votre meilleur partenaire minceur !
Dans ce livre :
- Vinaigre blanc, de cidre, de bière, de vin et bien d'autres ! Comment choisir le bon ?
- De A à Z, toutes les astuces du vinaigre qui ont fait leur preuve !
- De nombreuses recettes, gourmandes ou pratiques, faciles à réaliser, pour profiter des bienfaits de ce produit naturel et pas cher.

Le vinaigre, un ingrédient 100 % radin malin !Pourquoi dépenser plus quand on peut dépenser moins ?

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DU JUS: 55 recettes de jus de fruits et légumes pour commencer à faire de jus pour perdre du poids, faire des jus pour être en bonne santé, faire un nettoyage naturel grâce à une cure de jus

Descriptions DU JUS: 55 recettes de jus de fruits et légumes pour commencer à faire de jus pour perdre du poids, faire des jus pour être en bonne santé, faire un nettoyage naturel grâce à une cure de jus PDF

Download DU JUS: 55 recettes de jus de fruits et légumes pour commencer à faire de jus pour perdre du poids, faire des jus pour être en bonne santé, faire un nettoyage naturel grâce à une cure de jus

Mettez-vous aux jus aujourd’hui ! Téléchargez ces 55 recettes délicieuses de jus pour perdre du poids rapidement, pour faire une cure, pour vous purifier, et pour une vie plus saine !

Vous voulez être en bonne santé et perdre de la graisse ?
Si vous recherchez une façon de manger plus sainement et de perdre du poids, mais que vous n’avez pas le temps de vous cuisiner des plats sains ou la discipline pour suivre des régimes stricts, voici le livre que vous attendiez depuis toujours.
Toutes les informations dont vous avez besoin sont dans ce livre !
Ce livre couvre les bases de la fabrication de jus incluant l’achat de votre mixer et la préparation des fruits et légumes avant la fabrication. Les informations de base aideront ceux qui débutent dans la fabrication de jus à partir du bon pied. La majeure partie de ce livre est consacrée aux délicieuses recettes de jus. Il y a des recettes de jus pour perdre du poids, être en bonne santé, se purifier, et quelques recettes de jus de fruits exotiques comme gourmandise occasionnelle.
Des informations sur la santé avec chaque recette !
A la différence de beaucoup de livres de jus sur le marché, chaque recette contenue dans ce livre contient des informations à propos des bénéfices sur la santé ou les inconvénients de chaque jus. Vitamines, minéraux, nutriments, et antioxydants sont tous pris en compte dans chaque recette, en plus des usages suggérés pour le jus.
A propos des auteurs
Albert Pino est un nutritionniste avec de longs et fiers antécédents à aider ses clients à bruler de la graisse et atteindre la perte de poids de leur rêve en fabriquant des jus. «Fat loss (Perte de graisse)» Frankie est un des clients d’Albert Pino avec le plus de succès. Fat Loss Frankie a perdu plus de 150 livres (68 kg) à partir d’un régime à base de jus.

Quelques Avis pour Juice !
Pas votre livre de jus habituel !
Par Gloria Gross Cha
C’est un livre de recettes de jus de grande qualité qui m’a vraiment impressionné. Fat Loss Frankie et Albert Pino ne vous donnent pas uniquement des recettes pour quelques mois. Ils vous donnent également des trucs et astuces à propos de quand utiliser les jus, comment les intégrer dans votre mode de vie, et les bénéfices sur la santé de chaque jus !
Une façon amusante de perdre du poids.
Par Joel Carr
Afin de perdre du poids et d’être heureux, vous devez avaler des fruits et des légumes. Mais se plier aux régimes est si difficile qu’ils font souvent plus de mal que de bien ! Vous abandonnez et votre poids remonte au niveau où il était, voire plus haut encore ! Un régime de jus est amusant et plein de gouts, et c’est le moyen le plus facile de manger ses fruits et légumes tous les jours. Je suis accro !
Ne manquez pas ces recettes de jus !
Pas Emma Joe
J’adore le fait que les auteurs aient inclus les informations nutritionnelles et un petit message au sujet de chacun dans chaque recette de ce livre. Cela m’aide réellement à utiliser les recettes de jus correctement et j’adore connaitre les bénéfices de chaque jus. Ce livre rend la fabrication des jus amusante, ne le ratez pas !

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La patate douce

Descriptions La patate douce Ebook gratuit

Ce légume à la forme biscornue et à la chair orange est souvent rangé dans les étals parmi les légumes exotiques. Or, on la cultive en France depuis plusieurs années et elle mérite une place de choix parmi nos aliments. Riche en vitamines, en fibres et surtout en bêta-carotènes, la patate douce est un légume excellent pour la santé. Contrairement à ce que l on pourrait croire, ce tubercule possède un indice glycémique bien plus bas que celui de sa cousine la pomme de terre. DIMENSION : 17,0 cm × 17,0 cm × 0,5 cm NB. DE PAGES : 63 pages EDITEUR : ANAGRAMME ANCIEN PRIX : 8,90 EAN : 9782350354033Ce légume à la forme biscornue et à la chair orange est souvent rangé dans les étals parmi les légumes exotiques. Or, on la cultive en France depuis plusieurs années et elle mérite une place de choix parmi nos aliments. Riche en vitamines, en fibres et surtout en bêta-carotènes, la patate douce est un légume excellent pour la santé. Contrairement à ce que l'on pourrait croire, ce tubercule possède un indice glycémique bien plus bas que celui de sa cousine la pomme de terre. Il est donc recommandé pour les personnes en surpoids ou soucieuses de leur ligne. La patate douce permet diverses associations culinaires et sa saveur légèrement sucrée ravit les enfants. On peut la cuisiner en plat, associée à des légumes d'automne, en soupe ou en dessert (Purée de patates douces à la banane, Millefeuilles de crêpes à la patate douce...). C'est également un substitut parfait de la farine de blé dans les pâtes, les crêpes ou les flans pour les personnes intolérantes au gluten. Ce livre présente ainsi tous les bienfaits de ce légume savoureux et donne des astuces et une vingtaine de recettes pour apprendre à le cuisiner au quotidien.

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Suzuki Swift essence 1.3i 04/2005 > 09/2010

Descriptions Suzuki Swift essence 1.3i 04/2005 > 09/2010 gratuitement

Revue technique pour Suzuki Swift 1.3 vvt 04/2005>09/2010
La documentation technique RTA permet d'aborder la réparation et l'entretien de votre véhicule de manière simple et précise. Vous y trouverez notamment les procédures descriptives de maintenance et de réparation, illustrées de nombreux dessins et photos. La RTA couvre tous les domaines mécaniques et électriques tels que le moteur, les transmissions et boite de vitesses, le freinage, la suspension, le chauffage, la climatisation, le circuit électrique et l'électronique, etc ... Toutes les particularités de montage y sont détaillées et les outils spécifiques sont mis en illustration pour ces opérations, avec les cotes exactes pour leur réalisation. Les barèmes de temps vous permettrons de connaitre les délais nécessaires de chaque intervention.

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Écosystèmes. DRM et interopérabilité

Descriptions Écosystèmes. DRM et interopérabilité livre

Le numérique est créateur d’écosystèmes au sein desquels circulent l’information, les images et les sons. Plus exactement, les écosystèmes numériques ne se contentent pas de rendre la circulation des contenus possible. Ils sont aussi le lieu de leur mise en relation et de leur mise à disposition pour l’internaute. L’objet de ce troisième numéro de Au Fil des Labs est de questionner les usages et les pratiques de diffusion des contenus au sein de l’écosystème numérique, la gestion des droits et la dynamique d’interopérabilité qui lui est attachée.

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Meditation Maigrir : Programme Mental Super Facile À Appliquer Qui Amincie Les Parties Du Corps Et Qui Remplace Les Régimes: Exigez de votre subconscient ... maigrir facilement sans régime t. 1)

Descriptions Meditation Maigrir : Programme Mental Super Facile À Appliquer Qui Amincie Les Parties Du Corps Et Qui Remplace Les Régimes: Exigez de votre subconscient ... maigrir facilement sans régime t. 1) Ebook gratuit

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Voici le programme qu'il a fallu à des milliers de personnes qui ont voulu atteindre un certain objectif de poids sans jeûne et sans régime.

Trouvez dans cet ouvrage la faculté et le pouvoir de créer un nouveau monde entre vous et les aliments.

Détaillées et faciles à respecter, les 7 conditions à appliquer que l'auteur dévoile transformeront votre manière de vous alimenter en vous livrant les outils pratiques et des stratégies psychiques très efficaces pour gagner le match sur les kilos qui vous submergent.

Aux nouveaux processus d'achat, qui vous prépareront à de grandes réflexions mentales, à la préparation des aliments dans une cuisine totalement renouvelée aux techniques anciennes, qui fera paraître de vous une créativité et une utilisation de votre 6 ème sens, et jusqu'à une alimentation réfléchie et profonde, où le régime conscient prendra alors toute sa voie, voici un ouvrage qui changera :

- Vos habitudes
- Vos attitudes
- Vos comportements pour vous connaître plus et déclencher votre régime mental.

Une méthode utilisable par monsieur et madame, quelque soit l'origine, les croyances ou le nombre de kilos à perdre. La méditation ici n'est pas de s'asseoir en tailleur et d'espérer! Non! Elle adapte au contraire ses forces spirituelles à renouveler votre regard face à la nourriture. Dire oui aux formules positives, à la technique qui contrôlera vos faims intempestives, au secret du désir ardent de réussite, et aux nouvelles sensations garanties, c'est dire un grand OUI à l'amincissement rapide.

3 méditations pratiques en audios pour vous donner le moral en éliminant les pensées de contre-confiance et vous sortir de cette dépression qui vous bouffe la vie.

Maigrissez sans efforts !
C'est possible pour vous aujourd'hui !

Voici un plan pratique que vous suivrez dans les prochaines semaines. Un super programme, unique et original qui a été pensé pour avoir un réel impact sur votre corps mais aussi sur votre esprit.

- 8 rituels à adopter à table pour maigrir naturellement -

Votre programme vous attend ici :
1- Les manières conscientes et altruistes d'acheter votre nourriture
2- Organisez votre cuisine de cette façon et vous verrez ... !
3- L'importance des couverts - Avez-vous déjà essayer cela pour fondre vos kilos naturellement ?
4- Vous avez le droit de déguster ! Certes ! Mais cette unique manière changera vos goûts - Pour toujours !
5- Mangez en méditant ! Ouvrez-vous une bonne fois pour toute à des réflexions méditatives sur vos aliments. Voyez comment dans ce livre. SENSATIONNEL !!

Procurez-vous le livre maintenant et testez cette aventure de vous transformer en adoptant de nouvelles habitudes qui vous rendront la vie beaucoup plus belle.

Dernière partie :

- Comment améliorer l'efficacité du programme par ces astuces fabuleuses !! Découvrez vite par quoi !
- Une chose qui facilitera la prise de vos repas avec bon sens est de privilégier ..... avant le repas !
- La classification des aliments selon S...... - Un vrai guide à lui tout seul -

Avez-vous trouvé tout cela dans un autre ouvrage ?

Vous aurez des mots tendres à propos de cette méthode. Vous la partagerez même avec d'autres personnes. Découvrez-là, pratiquez-là et vous changerez !

Trouvez et téléchargez vos livres préférés sans dépenser d'argent supplémentaire. L'inscription est gratuite.

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Famille zéro déchet, Ze guide: Osez lemode de vie durable qui fait du bien

Descriptions Famille zéro déchet, Ze guide: Osez lemode de vie durable qui fait du bien En ligne gratuit

LE ZERO DECHET, L'ESSAYER C'EST L'ADOPTER ! Réduire ses déchets pour la planète, pour sa santé, pour le porte-monnaie, c'est le moment ! Mais comment s'y prendre ? En marchant dans les pas de Jérémie et Bénédicte. Ce livre, à la fois carnet de bord pas triste, et guide pratique, vous mènera au but en vous épargnant bien des pièges ! Avec humour et autodérision, les auteurs vous proposent un plan d'action détaillé et 10 défis Zéro Déchet pour vous lancer. En s'appuyant sur leur connaissance de l'écologie, ils livrent des centaines de conseils pratiques et d'alternatives simples pour le quotidien : courses, cuisine, nettoyage, mobilier, hygiène, maquillage, vêtements, jardin, bricolage, festivités... Car les déchets sont partout ! Ce que vous allez gagner : l'amélioration de votre écobilan familial (1 poubelle de 15 L pour 1 mois), moins de toxiques et de sacrées économies. Plus le sentiment exaltant d'être acteur de sa vie, de sa santé, de créer du lien, de toucher à l'essentiel.

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La Fourmi et le Sociobiologiste

Descriptions La Fourmi et le Sociobiologiste livre

Les sociobiologistes interprètent les sociétés animales dans le cadre de la théorie de l'Évolution. Ils s'intéressent en particulier aux fourmis et aux abeilles. Les résultats de leurs recherches conduisent à se demander si leur démarche ne pourrait pas contribuer à mieux faire comprendre l'Homme lui-même. Pierre Jaisson, l'un de nos meilleurs spécialistes des sociétés animales, dresse le premier bilan sérieux d'une approche scientifique qu'il faut coûte que coûte préserver des idéologues. Professeur à l'université de Villetaneuse, où il a fondé le laboratoire d'éthologie expérimentale (CNRS), Pierre Jaisson préside l'Union internationale pour l'étude des insectes sociaux.

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